牛皮癬能吃干樹茹不

什么樣的水果含有什么樣的維生素誰能告訴我啊

維生素水果有檸檬、獼猴桃、柚子、蘋果、葡萄等。檸檬：檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B維生素B煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。

水果營養(yǎng)分析： 柳橙：柳橙含有大量的維生素C、鋅和葉酸，可以幫助孩子開胃整腸、加速傷口愈合，有效地預(yù)防感冒與壞血病。此外，還能協(xié)助鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的吸收，有助於成長發(fā)育。

青椒：青椒中的維生素C含量較高，有利于提高免疫力。 白菜：白菜含有豐富的維生素C，有利于身體健康。 油菜：油菜中的維生素C含量較高，有助于補(bǔ)充人體所需。 苦瓜：苦瓜是夏季維生素C含量較高的蔬菜之一。 這些水果和蔬菜富含維生素C，多吃有助于增強(qiáng)抵抗力，保持健康。

調(diào)理腸胃吃什么水果好

1、桑葚中含有非常多的維生素C和B，它是屬于抗氧化能力很好的一種水果，對(duì)于脾胃不適的人來說每天適量吃點(diǎn)桑葚可以有效的調(diào)節(jié)胃腸道的消化功能，提高腸胃對(duì)于食物吸收營養(yǎng)元素的活性，并且還有一些補(bǔ)血的功效。

2、調(diào)理腸胃不好的五大水果：獼猴桃促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) 含有豐富的礦物質(zhì)、糖類、維生素BB2及C。由于獼猴桃蘊(yùn)含豐富營養(yǎng)素，一向被視為潔腸美容食品，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，令排泄暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。

3、腸胃不好能吃的水果木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

胃不好吃什么水果比較養(yǎng)胃

香蕉：香蕉是一種易于消化的水果，富含鉀、維生素C和纖維，可以緩解胃炎和胃潰瘍等胃部問題。 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和維生素C，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解胃酸和胃炎。 橙子：橙子富含維生素C和纖維，可以促進(jìn)胃液分泌和胃腸蠕動(dòng)，有助于改善胃部不適。

胃不好的人可以選擇以下養(yǎng)胃水果： 香蕉：香蕉可緩解胃酸過多和胃酸倒流的不適，還能修復(fù)胃壁和緩解胃炎癥狀。 蘋果：蘋果不僅含有豐富的纖維，還富含果膠，有助于吸附和排出胃腸道中的有害物質(zhì)，能改善胃部不適。 梨：梨具有潤肺生津、止咳化痰的作用，也有助于緩解胃部不適。

木瓜味酸、性溫，主舒筋活絡(luò)、和胃化濕。木瓜不僅鮮美還具有很好的食療以及美容作用，它可以促進(jìn)腸道的分泌，補(bǔ)充胃液。另外如果不喜歡炒著吃或生吃，現(xiàn)在市面上還有賣的木瓜干，口感還是非常不錯(cuò)的，胃口不好的人可以吃一下，對(duì)于改善胃口有一定幫助。

牛皮癬患者能吃桑葚嗎

牛皮癬患者多吃桑葚能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，健脾養(yǎng)胃，安神益智，防止血管硬化，提高身體抗病能力，幫助病情恢復(fù)。桑葚的幾種食用方法 鮮桑椹 相比于桑葚干，鮮桑葚中的營養(yǎng)元素含量更多、更全面，大家可以趁桑葚成熟季買來食用。

桑葚可以開胃、潤腸，還能安神，桑葚的果實(shí)中含有豐富的維生素和有機(jī)酸，還含有豐富的活性蛋白，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于牛皮癬患者也是能起到一定的幫助。所以，經(jīng)常食用桑葚可以促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)，同時(shí)可以幫助提高睡眠質(zhì)量，是老少皆宜的佳品。

牛皮癬患者常吃桑葚有助于牛皮癬的治療，桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成分，營養(yǎng)是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為二十一世紀(jì)的最佳保健果品。