健康知識小常識科普(70個超實(shí)用健康小知識)
1、健康知識小常識科普(70個超實(shí)用健康小知識) 就醫(yī)篇 首次就診不用掛專家號首診主要是詢問病史、開具相關(guān)檢驗檢查，掛普通號就可以。
2、涼水洗腳有損健康。 夏季多吃苦味有益健康。 多喝水能防腎結(jié)石。 夏季不宜光著上身睡覺。 冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。 冬季洗澡次數(shù)不宜多。 冬季不宜長期待在溫暖房間內(nèi)。 不宜長時間停留在冬季霧氣中。 冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用。 冬天早晨不宜洗頭。
3、上午曬太陽有利于冬季健康。 4翹二郎腿會影響健康。 4戴帽子不宜過緊。 50、常梳頭有益健康。 健康科普小知識2 1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
服用鈣拮抗劑為什么能治療高血壓
1、首先，二氫吡啶類鈣拮抗劑在降壓效果上表現(xiàn)出明顯的優(yōu)勢。其療效相對穩(wěn)定，個體差異小，且禁忌癥相對較少，這有利于提高高血壓的治療和控制率。如HOT-CHINA研究顯示，在10周隨訪中，897%的患者血壓達(dá)標(biāo)，大部分患者能按醫(yī)囑服藥。在國際HOT試驗中，亞洲人群的降壓效果優(yōu)于整體人群。
2、相反，當(dāng)心肌和血管平滑肌細(xì)胞內(nèi)的鈣離子濃度增高，將會使血管收縮、血壓升高。鈣離子拮抗劑正是從這一作用點(diǎn)入手，達(dá)到降低血壓的目的。這類藥物對3級高血壓患者均有明顯的降壓效果，血壓越高效果越明顯，不引起體位性低血壓和低血壓反應(yīng)，且不降低正常血壓，醫(yī)學(xué)上把這種特性叫做“生理性降壓”。
3、鈣離子拮抗劑的作用機(jī)制 鈣離子拮抗劑主要作用于細(xì)胞膜的鈣離子通道，通過抑制鈣離子進(jìn)入細(xì)胞，從而松弛血管平滑肌，擴(kuò)張冠狀動脈和末梢血管。這種藥物可以降低心肌細(xì)胞的收縮力，減少心肌耗氧量，進(jìn)而改善心臟功能。此外，它還可以抑制血管收縮，降低外周阻力，從而降低血壓。
你的痛風(fēng)經(jīng)常疼痛,是因為你錯吃了這些食物,一文讀懂痛風(fēng)飲食
1、雞湯在日常生活中，人們會發(fā)現(xiàn)，骨頭湯中含有豐富的營養(yǎng)元素和鈣質(zhì)，可以通過飲用來獲得更多的營養(yǎng)。雖說這骨湯含有一定的營養(yǎng)成分，但也含有大量的嘌呤和脂肪，如果長期飲用，會引起痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸濃度不平衡，從而加重痛風(fēng)的病情。
2、痛風(fēng)最不該吃的食物：海鮮配啤酒 海鮮配啤酒的飲食方式，估計是很多人喜歡的，覺得這樣吃起來才過癮，一個字爽。但是海鮮所含嘌呤很高，如果痛風(fēng)病人吃了太多的嘌呤物質(zhì)，就會產(chǎn)生更多的尿酸，容易讓病情更為嚴(yán)重。
3、種食物加速尿酸升高，希望你吃對了。 第一種是動物內(nèi)臟，絕大部分的豬牛羊和雞鴨的內(nèi)臟器官，都屬于高嘌呤食物。比如豬肥腸的嘌呤指數(shù)26豬肝嘌呤指數(shù)16鴨肝嘌呤指數(shù)則超過300。 通常來說嘌呤指數(shù)超過150的食物，就是痛風(fēng)患者不管是否發(fā)病，都嚴(yán)禁吃的食物。
4、痛風(fēng)的原因是什么呢？—— 飲食不當(dāng) 生活中許多常見的食物都屬于高嘌呤食物，例如海鮮、動物內(nèi)臟、燒烤等，這些食物一旦攝入過多，就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸含量逐漸升高，當(dāng)人提供的尿酸水平累積到一定程度時，就會誘發(fā)痛風(fēng)。
5、痛風(fēng)不能吃什么東西和食物 果糖高的食物 果糖攝入過多，會導(dǎo)致體內(nèi)胰島素降低，攝入過多會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸異常，增加痛風(fēng)的癥狀。嘌呤含量高的食物 對于痛風(fēng)患者來說，嘌呤含量高的食物相當(dāng)于將大量尿酸輸入體內(nèi)，尤其容易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。嘌呤含量極高的食物根本不能吃。
6、痛風(fēng)不能吃的食物禁食高嘌呤食物 患者在急性期應(yīng)選用低嘌呤食物飲食，攝入的嘌呤應(yīng)在150毫克日之內(nèi)，禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因，但吃一頓富含嘌呤的飲食，類似于往血液中注射了一劑尿酸，一下子使血尿酸濃度增高，容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。
醫(yī)學(xué)信息2015第38期
時空簡訊第38期，聚焦單細(xì)胞及空間多組學(xué)數(shù)據(jù)分析領(lǐng)域。生物醫(yī)學(xué)領(lǐng)域正見證單細(xì)胞及空間多組學(xué)（特別是空間轉(zhuǎn)錄組）技術(shù)的迅速發(fā)展，帶來海量生物信息數(shù)據(jù)。
方法選擇本院近2年實(shí)驗室信息管理系統(tǒng)(LIMS)中的6481例危急值報告，依次在其科室分布、檢測項目、發(fā)生時間與處理效果等方面進(jìn)行評估，總結(jié)危急值報告評估的臨床作用，并闡述其持續(xù)改進(jìn)內(nèi)容。
過度強(qiáng)調(diào)學(xué)生必須具備堅實(shí)的醫(yī)學(xué)科學(xué)基礎(chǔ)知識，而忽略學(xué)生臨床思維能力的訓(xùn)練；忽略學(xué)生溝通技能和獲取信息能力的培養(yǎng)；導(dǎo)致醫(yī)學(xué)生書本知識與臨床實(shí)踐能力存在嚴(yán)重的脫節(jié)現(xiàn)象， 有些學(xué)生臨證時不知道該如何應(yīng)用所學(xué)理論知識解決醫(yī)療實(shí)際問題，束手無策，更談不上因時、因地制宜，及時果斷作出正確的判斷與處理。
圖1(左）：培養(yǎng)第四天和第七天EPC形態(tài) 圖2（右）：EPC.Exo形態(tài)，4A4B分別為黃芪甲苷組和對照組 此項成果不僅為深入研究黃芪甲苷作用于EPC介導(dǎo)的血管新生奠定基礎(chǔ)，也預(yù)示著傳統(tǒng)中醫(yī)中藥在先進(jìn)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和生物學(xué)領(lǐng)域依然能夠發(fā)揮巨大的作用。
