人的情緒變化與體內(nèi)什么有關(guān)系
生理因素:人的情緒與生理因素密切相關(guān),例如荷爾蒙水平、大腦化學(xué)物質(zhì)、身體疾病等。例如,甲狀腺功能亢進(jìn)可能會(huì)導(dǎo)致焦慮和不安情緒,而低血糖可能會(huì)導(dǎo)致易怒和疲勞。 社會(huì)因素:人的情緒也受到社會(huì)因素的影響,例如家庭、朋友、工作和文化等。
研究發(fā)現(xiàn),在每個(gè)人的體內(nèi)都積聚有不同數(shù)量的“梅拉多寧”激素,如果它在人體內(nèi)積聚過(guò)多時(shí),就會(huì)導(dǎo)致人的情緒發(fā)生變化。如煩躁、沮喪等,甚至精神憂郁,亂發(fā)脾氣。研究人員告誡人們,如果情緒不好,最好清晨早一點(diǎn)起床,可使不良情緒逐漸消失。
情緒低落、抑郁等情緒狀態(tài)可能與多巴胺的水平變化有關(guān)。
簡(jiǎn)言之,情緒體驗(yàn)和生理變化是同時(shí)產(chǎn)生的,它們都受丘腦的控制。 情緒是由環(huán)境、生理狀態(tài)和認(rèn)知過(guò)程三個(gè)條件所制約的,其中認(rèn)知因素是決定情緒反應(yīng)的關(guān)鍵因素。這也是目前在心理咨詢中用得非常廣泛的,比如Ellis的ABC理論,就是強(qiáng)調(diào)了認(rèn)知在情緒產(chǎn)生中的重要作用,并借改變認(rèn)知來(lái)改變我們的情緒。
人類的情感不受激素控制的,而是由主觀判斷能力所決定的,當(dāng)人產(chǎn)生抑郁時(shí)便會(huì)分泌抑制大腦中樞的激素,以此來(lái)隔斷與外界的聯(lián)系,通常稱之為自閉癥,情感不受激素控制,相反的是激素被情感所駕馭。
它講人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情跟人的生命及健康之間有什么關(guān)系。中醫(yī)在養(yǎng)生中有一句話,叫“恬淡虛無(wú),真氣從之”。就是說(shuō)當(dāng)你自己心情處在一種非常平靜狀態(tài)的時(shí)候,你的氣血就會(huì)正常地運(yùn)行。這種正常的運(yùn)行,是維持你生命活動(dòng)的重要功能。
什么行為耗損精氣過(guò)度?
現(xiàn)代社會(huì)頸椎病的人非常多,而且大多數(shù)是年輕人,其原因有外在因素:用電腦過(guò)度,長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),精神緊張……,其內(nèi)在也存在問(wèn)題,那就是傷精。 一個(gè)腎精充足的人,無(wú)論怎么用電腦,不運(yùn)動(dòng),精神緊張,他的頸椎照樣好好的,工作完之后稍微舒展一下筋骨,就會(huì)神清氣爽。
有害,有大害。正統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為手淫與過(guò)度的房事會(huì)耗損人的精氣。當(dāng)然這在西醫(yī)是無(wú)法解釋精氣是一個(gè)什么東西的。但是過(guò)度的手淫與房事確實(shí)會(huì)讓人的體質(zhì)變差,容易得病,最常見(jiàn)的是陽(yáng)萎、早泄了。
、手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為。手淫所消費(fèi)的是“精”,也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本,造血之源。過(guò)度耗精會(huì)導(dǎo)致骨髓空洞,腦髓不滿,生命提前衰老、夭折,身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。 人體靠血?dú)庾甜B(yǎng),血?dú)獾膩?lái)源是飲食。
肺結(jié)節(jié)跟肝氣郁結(jié)密切相關(guān),這個(gè)家庭實(shí)用方子幫你疏肝解郁
四逆散 是最常用的疏肝解郁基本方,由 柴胡、芍藥、枳實(shí)、甘草 組成。在四逆散這個(gè)基礎(chǔ)上,如果有肝胃不和,可以用柴胡疏肝散;如果有肝郁脾虛(比如愛(ài)生氣,又沒(méi)有胃口,大便溏稀,乏力等)可以用逍遙散,如果化火了可以用加味逍遙,兼有肝腎陰虛可以選用滋水情肝飲。
以上案例顯示,性急易怒的患者容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié),治療時(shí)應(yīng)考慮軟堅(jiān)散結(jié),同時(shí)糾正體質(zhì)偏差。適當(dāng)使用疏肝解郁藥物,實(shí)現(xiàn)標(biāo)本兼顧。 北京四惠西區(qū)醫(yī)院中醫(yī)腫瘤專家張文彭主任提醒,肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免生氣。情緒波動(dòng)可能影響各器官,特別是肺臟。
茼蒿 它是疏肝理氣的首選食品。茼蒿具有行肝氣,消食開(kāi)胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,有助于寬中理氣,特別是肝郁氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等癥狀。黃花菜 白居易有詩(shī)云:“杜康能散悶,萱草解忘憂?!陛娌蓍_(kāi)的花就是——黃花菜。常吃可以舒解心中郁悶、除煩安神。
服用中藥40付后,2021年6月23日,魏女士復(fù)查CT,顯示左肺上葉前段的磨玻璃結(jié)節(jié)完全消失。不難看出這兩則病例患者都表現(xiàn)為愛(ài)生氣、愛(ài)發(fā)火。怒氣傷肝,氣逆動(dòng)火,脅痛脹滿,煩熱動(dòng)血,容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。在治療上以軟堅(jiān)散結(jié)為標(biāo),以糾正體質(zhì)之偏為本,可以適當(dāng)增加疏肝解郁的藥物,標(biāo)本兼治。
橘子味道甘酸,歸肺、胃、肝經(jīng),具有潤(rùn)肺止咳開(kāi)胃生津、行氣疏肝解郁的作用,橘子的葉、皮、絡(luò)皆可以入藥,經(jīng)常吃橘子對(duì)于肺結(jié)節(jié)消減保護(hù)有一定的良性影響,但要注意一次不能吃太多,容易上火。
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