五月有余的面癱吃什么飲食好?
你好，面癱患者日常生活中很多東西不可以亂吃的，適宜多吃點蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又對身體調理很好的蔬菜，不宜吃過油膩、辛辣等食物，如：燒烤，火鍋等等對病情有危害的。
一是勿忘補鉀。人在暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，易造成人體低血鉀現(xiàn)象，防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物。二是最宜清補。應選擇鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、香菇、銀耳、薏米等清淡、具有滋陰功效的食品。三是注意補充鹽分和維生素。
多食新鮮蔬菜、粗糧、豆類，黃豆制品、瘦肉、大棗等．每晚睡前用熱水泡腳并加足底按摩。面癱的注意事項包括減少光源刺激．功能性鍛煉如：抬眉等。
吃什么可以增強體質
體質虛弱的飲食原則體質虛弱的人在飲食上應多攝入蛋白質含量高能幫助提高集體免疫力的食品如瘦肉，蛋類，牛奶等。還可以通過食用具有補養(yǎng)氣血功效的食物和湯如紅棗，木耳，枸杞，人參，靈芝，山竹，桑葚，甲魚，鴨肉等來進補，改善體質。
富含蛋白質的食物：體質比較差可能是體內營養(yǎng)不足導致，蛋白質是身體新陳代謝所需的一種能量，如果身體內出現(xiàn)缺乏蛋白質的情況，就有可能會影響個人免疫力，可以通過食物補充蛋白質的方式輔助提高免疫力，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
富含維生素的食物：維生素C對于增強免疫系統(tǒng)功能尤為重要。柑橘類水果、草莓、紅辣椒等都是維生素C的優(yōu)質來源。此外，維生素A也有助于提高抵抗力，可以通過食用胡蘿卜、南瓜、菠菜等蔬菜來獲取。 富含礦物質的食物：鋅和鐵是兩種對提高免疫力關鍵的礦物質。瘦肉、禽類、海鮮等是鋅的良好來源。
維生素豐富的食物：柑橘類水果、獼猴桃、草莓、西紅柿、胡蘿卜、菠菜和堅果等含有維生素C和E，它們能幫助身體抵御氧化應激，增強免疫系統(tǒng)。 優(yōu)質蛋白質來源：雞肉、魚肉、豆腐、雞蛋和奶制品等含有豐富的蛋白質，對于維持免疫系統(tǒng)的正常運作至關重要。
